Petit déjeuner sain

Original idée du petit déjeunerN Qui craque l'énergie? Pas de meilleure façon de vous botter fermement la journée qu'avec un coloré et Petit déjeuner sain! Noix, yaourt, antioxydants, sucres non transformés, ... Dans ma cuisine, je choisis toujours des ingrédients purs qui vous saturent jusqu'à l'après-midi. Surprenez vos enfants avec Poupées de petit-déjeuner au yaourt? Vos œufs doux accompagnent de gaies soldats arc-en-ciel? Ces recettes saines sont le coup d'envoi idéal de votre journée!

40 minutes

Facile

Parfait aux mytrilles et granola chaï
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10 minutes + 45 minutes

Facile

Pain à l’avoine avec pistaches et romarin (sans gluten)
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5min + 1 nuit de repos

Facile

Overnight Snicker-Banana Avoine avec Épices à la Citrouille
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1h

Niveau supérieur

Pain complet
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0,30

Facile

Egg Sheeran
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20 minutes

Facile

Flocons d’avoine au miso, oeuf sur le plat er shiitake
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15 minutes (+ 1 nuit de repos)

Facile

Overnight oats
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30 minutes

Niveau supérieur

Pistolet à l’omelette, aux asperges et au guanciale
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15 minutes

Facile

Shot de gingembre
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25min + 1 nuit de repos

Facile

Crumble pomme-coco saine et onctueuse aux flocons d’avoine préparés la veille
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15-20 minutes

Facile

Œufs aux Légumes Grillés
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20 minutes

Facile

Omelette avec pak-choï et pain de sucre
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