3 Vinaigrettes superfood

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10 minutes

Voulez-vous commencer avec 3 pansements de superaliments? Découvrez la recette complète ici!

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Les indispensables de la cuisine
Ingrédients

De quoi avez-vous besoin?

Quantité:

Gojibes-ananas s'habiller
15 baies goji séchées, min 2 h
jus de 1 citron
1 disque ananas frais
2 cuillères à soupe d'agave
150 ml d'huile d'olive
Gingembre 3 cm
Sniff sel de mer et poivre de Cayenne

Chia Look Dressing
125 g yaourt grec complet
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 kl graine de chia (blanc ou gris)
poivre et sel
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 échalote finement coupée
1 gousse de look pressé
4 cuillères à soupe d'eau

Vêtements de curcuma Appelsien
200 ml de jus de pomme
Ginger 2 cm
150 ml d'huile d'olive
1 El Agave
1 poudre de klkurkuma
1 oignon rouge

Gojibes-ananas s'habiller
15 baies goji séchées, min 2 h
jus de 1 citron
1 disque ananas frais
2 cuillères à soupe d'agave
150 ml d'huile d'olive
Gingembre 3 cm
Sniff sel de mer et poivre de Cayenne

Chia Look Dressing
125 g yaourt grec complet
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 kl graine de chia (blanc ou gris)
poivre et sel
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 échalote finement coupée
1 gousse de look pressé
4 cuillères à soupe d'eau

Vêtements de curcuma Appelsien
200 ml de jus de pomme
Ginger 2 cm
150 ml d'huile d'olive
1 El Agave
1 poudre de klkurkuma
1 oignon rouge
Méthode de préparation

Comment fais-tu ça ?

La vinaigrette Gojibes-Ananas met tous les ingrédients dans une tasse à mesurer haute et mélanger 30 secondes jusqu'à ce que la vinaigrette glissante sauf dans le réfrigérateur dans une bouteille fermée.

La vinaigrette au chia mélange tout fermement sous les uns des autres, les graines de chia sont la dernière inclination, laissez-la 10 minutes avant de l'utiliser pour que les graines puissent bien, sauver dans une bouteille fermée.

La vinaigrette au curcuma fait tout dans une tasse à mesurer et mélanger, sauf dans une bouteille fermée.

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