Tartinade de graines de potiron et avocat

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1h semaines de graines / préparation 10 minutes

•

Facile

Voulez-vous commencer par la propagation des graines de citrouille et de l'avocat? Découvrez la recette complète ici!

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Les indispensables de la cuisine
Ingrédients

De quoi avez-vous besoin?

Quantité: 1 pot 500gr

250 g de graines de citrouille (trempées, trempées et rincées)
Jus et sixième de 1 chaux
100 ml d'huile d'olive douce
2 gousses de look
1 grand avocat mûr

100 - 150 ml d'eau froide
poivre et sel au goût

250 g de graines de citrouille (trempées, trempées et rincées)
Jus et sixième de 1 chaux
100 ml d'huile d'olive douce
2 gousses de look
1 grand avocat mûr

100 - 150 ml d'eau froide
poivre et sel au goût
Méthode de préparation

Comment fais-tu ça ?

Mettez tous les ingrédients dans un coupeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'eau jusqu'à ce que l'épaisseur souhaitée soit atteinte. Saison.

Conservez la propagation au réfrigérateur, dans un pot avec couvercle.

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