Filet de sole, sauce curry et légumes vapeur

Favoris

30 minutes

Facile

Voulez-vous commencer avec ces rouleaux de langue avec de la sauce au curry et des légumes cuits à la vapeur? Découvrez la recette complète ici!

Voulez-vous commencer avec ces rouleaux de langue avec de la sauce au curry et des légumes cuits à la vapeur? Découvrez la recette complète ici!
Les indispensables de la cuisine
Ingrédients

De quoi avez-vous besoin?

Quantité: 4p

12 rouleaux de langue
1 paquet de broccolini
2 carottes
1 blanc de poireau
2 tiges de céleri
¼ citrouille
2 poignées de snaps de sucre
1 petit fenouil

Sauce:
100 ml de lait
100 ml de noix de coco
1 kl poudre de curry jaune
Poivre et sel

Garniture:
Quelques brindilles d'aneth

12 rouleaux de langue
1 paquet de broccolini
2 carottes
1 blanc de poireau
2 tiges de céleri
¼ citrouille
2 poignées de snaps de sucre
1 petit fenouil

Sauce:
100 ml de lait
100 ml de noix de coco
1 kl poudre de curry jaune
Poivre et sel

Garniture:
Quelques brindilles d'aneth

Méthode de préparation

Comment fais-tu ça ?

Coupez tous les légumes en tranches fines et placez-la dans une échelle de vapeur.

Assaisonner la langue roule et les rouler autour de 2 doigts et les placer dans un bol saupoudré d'huile d'olive.

Laissez le poisson et les salutations à la vapeur pendant 10 minutes.

Mettez tout pour la sauce dans un bocal, laissez-le cuisiner pendant un certain temps, saison.

Servir les légumes et la langue roule sur une assiette.

Mousse la sauce avec un mélangeur à main et servir.

Terminez avec des brindilles de l'aneth.

Si vous le servez de démarreur, donnez 4 rouleaux de langue par personne. Pour un plat principal, il est préférable de servir 6.

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